活跃起来！
Google Fit 是一款健身追踪器应用，可以符合您积极的生活方式。它具有许多高级功能，不仅可以帮助您实现理想的健身目标，还可以在每次锻炼后根据您的日常活动监测您的健康状况。如果您正在寻找一个新的健身伙伴，可以帮助并激励您保持自我健康又健康，那么 Google Fit 就是您的最佳选择。
健身目标
Google Fit 的一项有用功能是它能够根据您的锻炼和其他体育活动创建个性化的健身目标。它会创建并记录您通常做的事情，例如跳舞、散步和骑自行车。使用它能够从跟踪您的习惯和练习中收集的信息，该应用程序创建了一个您可以遵循并旨在实现的个性化目标。 Google Fit 在为您设定目标时也会考虑您的健康状况，它会在您进行任何体育活动时监测您的心率、配速和速度。这样，该应用程序可以准备和建议最适合您的计划和例程，因为它可以让您专注于改善您认为自己身体缺乏的东西。
获得心脏积分
参与日常生活固然不错，但为什么不挑战自己更高的高度呢？ Google 健身会激励您一次一步增加锻炼强度。作为回报，您将能够获得心脏积分，这是因为您的心脏跳动得越来越快。该应用程序考虑了世界卫生组织 (WHO) 和美国心脏协会 (AHA) 建议的理想身体活动量。达到建议的活动量会带来一定的健康益处，这将改善您的身心健康。 Google Fit 利用心脏积分来激励您变得更健康、更强壮。
随时随地跟踪
Google 健身非常方便使用，因为您可以随时随地轻松访问它。此外，如果您在活动和其他锻炼期间无法激活应用程序，您可以手动将它们记录在应用程序的日志中，这样您就可以持续跟踪您的进度。
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